Ce que tu vois, entends, ressens, est ta perception, non la vérité
Définition classique de l'hypnose
L’hypnose Ericksonienne, et l’hypnose en général.
Milton Erickson démocratise cette pratique en la rendant thérapeutique, le but est d’amener le conscient et l’inconscient à travailler ensemble. En se servant de l’état de conscience modifié, le consultant à accès à son potentiel et peux donc améliorer son bien-être.
Tu vas me dire, qu'est ce que l’état de conscience modifié ?
Eh bien, le matin au réveil lorsque tu sors de tes doux rêves, tu es dans cet état, ou lorsque tu es absorbé dans un livre ou tu sais cette sensation lorsque tu fixes un point et que tes yeux sont dans le vague et tu secoues la tête pour revenir à toi ? Bien voilà ce que c’est… Cette pratique existe depuis la nuit des temps, elle est sans risques, bienveillante, thérapeutique, douce et respecte l’écologie du consultant.
Ce que tu peux faire grâce à l’hypnose et que tu peux retrouver sur mes interventions dans les séjours bien-être et développement personnel et spirituel de l'archipel du bien-être :
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Retrouver et augmenter la confiance en moi et estime de soi
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Retrouver le sommeil
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Traiter une addiction comme le tabac
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Te libérer d’un traumatisme
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Mieux gérer une douleur récurrente
L’hypnose ne se soustrait pas à un traitement médical, elle vient en plus de celui-ci.
Comme dans beaucoup de pratiques il n’existe pas d’obligation de résultats, cependant l’alliance (consultant/thérapeute) thérapeutique constitue la clef de la réussite.
LES Différents CHAMPS D'APPLICATIONS
La confiance en soi, c’est avoir confiance en sa capacité de penser, d’apprendre, de prendre des décisions et de faire des choix, d'agir, de réagir et de s’adapter aux changements qui s’offrent à soi...
C’est le mot à la mode que tu entends très souvent, mais comment comprendre ce qu’est le lâcher –prise.
Lâcher-prise veut dire comprendre que tu ne peux pas tout contrôler, une partie de toi le voudrai et pourtant, c’est impossible...
L’estime de soi, est l’amour que l’on se porte à soi-même, bien sûr dit comme ça, ça à l’air très égocentrique !
S’aimer, c’est se respecter, s’écouter, être capable de dire NON !
Retrouver le calme, identifier les détracteurs du stress, et apprendre à lâcher-prise par des techniques quotidiennes applicable partout et chaque fois que tu en as besoin.
Les phobies les plus connus de tous, sont bien celles des araignées (l’arachnophobie), du vide (acrophobie) et il en existe encore énormément !!
Les plus répandues :la phobie sociale (peur d’interagir avec des gens)
L’addiction est une pathologie qui repose sur la consommation répétée d’un produit (tabac, alcool, drogues…) ou la pratique anormalement excessive d’un comportement (jeux, temps sur les réseaux sociaux…)
L’alimentation est notre source d’énergie, c’est grâce à ce que nous mangeons que nous pouvons avoir de la vitalité toute la journée.
L’image est la partie physique de notre personnalité, aussi, il est important que les 2 soient harmonieuses et équilibrées.
Retrouvez de l'harmonie dans vos échanges, la confiance en l'autre, activez de nouvelles ressources familiales grâce aux séances d'hypnose en duo de Bénédicte Voisin