C’est le mot à la mode que tu entends très souvent, mais comment comprendre ce qu’est le lâcher–prise.

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Déjà en connaissant sa signification, lâcher-prise veux dire comprendre que tu ne peux pas tout contrôler, une partie de toi le voudrai et pourtant, c’est impossible.

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C’est un peu comme si tu te disputais sans cesse avec ton « MOI » contre les évènements extérieurs, je ne veux pas vivre ceci ou je ne veux pas que mon fiancé soit comme-ci ou comme ça je veux qu’il fasse les choses comme moi je lui dis.

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Le lâcher-prise c’est se détacher de l’idée que tu peux tout contrôler.

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Apprendre à être dans l’instant présent afin d’évacuer toutes les peurs, les ruminations, les ressentiments.

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• Apprendre à reconnaitre ton EGO

• Se séparer des émotions négatives

• Apprendre à être dans l’instant présent

• Comprendre tes limites et tes  capacités

• Arrêter de futuriser ou au contraire d’être sans arrêt dans le passé.

• Cultiver la gratitude et les émotions positives

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L'hypnose classique et les thérapies régressives au service du développement personnel sont très efficaces et reconnues. Retrouve moi pour des séjours, stages et ateliers sur comment lâcher-prise à l'archipel du bien-être.

Et pour aller un peu plus loin dans comment lâcher-prise, en cadeau, si tu le souhaites, tu peux retrouver une séance audio gratuite de sophrologie, de David Masset, intervenant également sur l'archipel du bien-être